芭蕾小课堂(十六)|中央芭蕾舞团

运动前,你有热身的习惯吗?
想知道芭蕾舞演员是如何热身的吗?
今天,主讲老师孙艺萌来分享她的热身“秘籍”啦!
正确的热身不仅可以有效地让肌体避免运动受伤,
还能够使我们的锻炼效果事半功倍哦!
学完今天这一课,
你距离心目中的年轻体态和完美线条又近了一步哟!


让抗疫防控坚守的时光有芭蕾身影的陪伴,
让逐步复工复产的你我在芭蕾的唯美中邂逅……
无论地域的远近、不受空间的限制,
让我们一起相约网络上的芭蕾小课堂,
让我们一起遇见更美好的自己。

《芭蕾小课堂》第十六期
主讲人:孙艺萌

视频时长约7分50秒,建议Wi-Fi环境下观看

孙艺萌 中央芭蕾舞团独舞演员

孙艺萌
中央芭蕾舞团独舞演员

她是2019年第五届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛青年组女子金奖的获奖者,她也曾摘得2016年第八届赫尔辛基国际芭蕾舞大赛青年组女子金奖桂冠;在国际舞台上,她曾主演《天鹅湖》《睡美人》《胡桃夹子》《吉赛尔》《仲夏夜之梦》等多部世界著名芭蕾舞剧;回归中芭的舞台,她凭借丰富的国际舞台经验和扎实的舞蹈功底,在国际著名编导大师乔治·巴兰钦的世界芭蕾经典《珠宝》和约翰·诺伊梅尔的经典之作《小美人鱼》中担任重要角色;如今的她正在逐渐成长为中芭新生代的中坚力量!她就是本期主讲老师——孙艺萌。

中芭全体演职员为中国加油!

为世界加油!

更为打赢疫情防控保卫战加油!

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