舞步:西班牙小点(单一训练)-少儿芭蕾基本功(15)-小荧星

要做到

一小节一个点:

  • 全脚的
  • 半脚尖脚掌击地的
  • 单一压脚跟。

一小节二个点:

  • 全脚的
  • 半脚尖的(交替或不交替)
  • 半脚尖脚掌脚跟的
  • 压脚跟的。

小组合

常用节奏3/4拍,建议先在把杆上进行单一打点练习,然后加入滑步和转身。

一小节一个点:

  • 全脚的
  • 半脚尖脚掌击地的
  • 单一压脚跟的。

一小节两个点:

  • 全脚的(单一或交替的);
  • 半脚尖脚掌击地的(单一或交替的);
  • 半脚尖脚掌一次脚跟一次;
  • 压脚跟的(在双脚半脚掌的基础上)。

一小节三个点:

  • 主力脚一个点,动力脚两个点(全脚或半脚尖做);
  • 主力脚两个点,动力脚一个点(半脚尖压脚跟做)

小提示

注意节奏,在做小点的过程中,上半身始终要控制住,腰肌要收紧。

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