小跳(Glissade&Assemble)-少儿芭蕾舞基本功(10)-小荧星

要做到旁

旁Assemble:五位脚plie同时,右脚从后五位经过擦地向旁踢向空中25度,同时主力腿起跳绷直,在空中右腿快速收回前五位夹紧。

旁glissade:五位plie,右腿从五位向旁擦地滑出一步,身体向上略微跃起,两腿稍离地在空中形成一个小二位,重心在空中转移到右腿并落地demi-plie,左腿经过擦地收回前五位。

小提示

Assemble起跳前和落地后的plie要把重心平均放在两只脚上,双腿在空中要保持外开,伸直膝盖,绷紧脚背、脚尖,动作要做得连贯、协调、流畅。

Glissade跳至空中有一刹那的停顿,两腿在空中用力伸直、绷紧脚背,身体保持垂直。

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